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白井

【プロフィール】

大学卒業後、トライアスロンの実業団選手として活動。引退後、大手フィットネスクラブメガロスに入社。新店舗の立ち上げや店舗立て直しに数多く携わり結果を残す。それらの経験を活かし、現在は、健康寿命の延伸ひいては日本の健康の為に様々な方面で活動中。


白井さんの記事一覧

[「運動」=「鍛える」前に必要なこと]#3 一晩寝れば元気溌剌だった時の画像 理論提唱

白井

[「運動」=「鍛える」前に必要なこと]#3 一晩寝れば元気溌剌だった時

この記事は、連載コラム〜「運動指導」の間違い〜今まで誰も教えてくれなかった「運動」=「鍛える」前に必要なことの第3回目の記事になります。 前回の記事はこちらから↓ 第1回は『みんなの願い』 第2回は『人間も動物...

2020-05-01

[「運動」=「鍛える」前に必要なこと]#2 人間も動物の画像 理論提唱

白井

[「運動」=「鍛える」前に必要なこと]#2 人間も動物

この記事は、連載コラム〜「運動指導」の間違い〜今まで誰も教えてくれなかった「運動」=「鍛える」前に必要なことの第2回目の記事になります。 前回の記事はこちらから↓ 第1回は『みんなの願い』   ...

2020-04-10

[「運動」=「鍛える」前に必要なこと]#1 みんなの願いの画像 理論提唱

白井

[「運動」=「鍛える」前に必要なこと]#1 みんなの願い

はじめまして。伊豆大島出身の私は、小さい頃から野山を駆け、木を伝って鬼ごっこをし海で泳ぎながら魚釣りをするという、ターザン?の子どもの頃のような生活を送っていました。プロ野球選手を夢見て高校から神奈川で一人暮らしを始め、...

2020-03-31

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